等两人磨磨蹭蹭做完惩罚，已经九点了。

哪怕钟林脾气再好，心中也有了怒气。

他冲众人说：“一个月后就是比赛，虽然你们比不上专业选手，但也请你们拿出职业操守来。”

之后他便把人带到射击室，一边演示一边讲解。

“明白了吗？”

乔俏被罚也不高兴，她故意道：“教练，我听的不是很明白，可以再说一遍吗？”

钟林看向其他人，“刚才我说的有谁听懂了吗？”

其实很简单，重点用哪里发力，怎么找感觉描的更准。

加上钟林亲身示范，基本一遍就懂了。

姜琉觉得他讲的，比教她射击的老师简单多了。

但句句都在理。

去其糟粕，取其精华。

程织在这里最有威信，她简单复述了一遍，甚至还有模有样射了一箭。

虽然射中的一环，但对于第一次接触的人来说，还可以。

毕竟不是谁都能一举射中的。

程织看不惯乔俏矫揉造作的模样，她直言道：“如果这么简单的理解不了，还是回去多读点书吧。”

买学历的乔俏咬紧了嘴唇。

她出道时备受争议，因为公司给她编了许多光鲜亮丽的人设。

后来又怕再被提及，干脆买了一个学历。

可惜她本身墨水不多。

除了卖萌装可怜，其他一律不会。

但因为自身有流量，公司愿意给她机会，所以给了她拍戏的机会。

她也没让公司失望，凭借一个古灵精怪的角色，有了今天。

但她最恨别人拿这个说事，就仿佛被人戳了脊梁骨。

她委屈巴巴道：“我就是不自信，想再确定一遍。”

程织没再搭理她。

钟林干脆装作没看见，“既然如此，那就开始练习吧。”

男女有别，钟林也怕沾上绯闻，就站在一侧纠正。

连带做错了，他也是用自己的身体解释。

等钟林到姜琉身边时，他发现姜琉的姿势，竟然比许多专业选手还专业。

“姜老师学过？”他下意识带上了敬词。

姜琉武术的视频，他看过不下十遍。

当然，他也相信姜琉是真的会，毕竟杨杰不会说假话。

但对方会箭术，倒是让他意外。

姜琉点了点头，“教练还是叫我姜琉吧。”

她虽然转头在跟人说话，但手上的动作未停。

只见箭正中靶心。

主持人离得最近，惊讶道：“姜琉，你怎么做到的？”

姜琉面不改色：“事先瞄准，维持动作不动，放出箭就行了。”

众人：“……”

话是这么说，可她们是新人，瞄准都在手抖呢！

程织突然意识到，一开始的示好是对的。

对方比她想象的强大。

黛丝连拉弓的力气都没有，她一脸佩服得看着姜琉，又忍不住问：“手没力怎么办？”

演艺圈的艺人，大多数都瘦的吓人。

因为只有瘦，上镜才好看。

也因为这样，很多人看着强劲，但内里却虚透了。

黛丝就是典型。

她也有健康锻炼，但手臂的力量十分薄弱。

可能跟她打的针有关系。

姜琉想了想说：“你可以试试举重，或者引体向上，多教练就有力气了。”

邱静忍不住道：“那练出来的肌肉岂不是很难看。”

红毯斗艳，谁不是露胳膊露腿，有时候还得露后背。

要是一身腱子肉，还怎么斗艳？

其余人不由看向姜琉。

祁月给她准备的是瑜伽服，又因为节目组要求，外面跟众人一样套了马甲。

弹性十足的面料，包裹住姜琉的四肢，但无论是她做什么动作，展现的线条，都不像邱静所说那样。

甚至可以称得上赏心悦目。

邱静不由心生嫉妒，家世好，又有钱，还长的好看。

偏偏人家在娱乐圈混得风生水起，她们劳心劳力一辈子，也比不上。

程织忍不住问：“姜琉，让肌肉匀称的方法，能不能给我们分享分享？”

姜琉蹙眉，她看了一眼胳膊。

方法还真没有。

要说有，只能说跟她一样，把灵魂练结实了，再穿越到没怎么锻炼过的身体里。

显然这么说不现实，于是她犹豫着说：“可能……是天生的。”

邱静避开镜头翻了一个白眼，直接说医美呗，用什么天生做借口。

姜琉不明白她们怎么都变了脸色，算了，一群演戏的人，哪会有什么真假。

她干脆搭起箭，射了第二把。

毫无疑问，也是靶心。

钟林看到一棵好面子，大手一挥：“我指导大家，难免肢体纠正动作不合适，不如让姜琉纠正大家的动作，我在一旁指导。”

主持人有些犹豫，他问姜琉：“你觉得钟教这个建议怎么样？”

姜琉看向求救的黛丝，“如果她们没意见——”

程织打断道：“我没意见。”

黛丝附和：“我也没。”

莫笙被程织看了一眼，也跟着说：“我也没有。”

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